Training Feel

Training Feel è progettato per assistere atleti e allenatori nel monitoraggio dei carichi di allenamento e dei dati sul benessere in modo efficiente. Integrando strumenti avanzati di monitoraggio e metodi di analisi dei dati, questa app mira a ottimizzare le prestazioni atletiche riducendo al minimo il rischio di sovrallenamento. Per iniziare, gli atleti completano un questionario sul benessere prima di ogni sessione di allenamento, seguito dalla registrazione dello sforzo percepito utilizzando una scala di riferimento. Con questi input e la durata della sessione, l'app calcola il rapporto acuto-cronico (A-C Ratio) tramite il metodo session-RPE, fornendo preziose intuizioni nella gestione del carico di allenamento.

Funzionalità complete per la gestione di atleti e squadre

Training Feel offre solide capacità di gestione per squadre e atleti. Gli utenti possono gestire sessioni di allenamento, monitorare i dati sul benessere e valutare le metriche delle prestazioni con precisione. L'app supporta l'autenticazione utenti, database basati sul cloud e strumenti per filtrare i dati per data, garantendo una raccolta dati semplificata e un facile accesso. Inoltre, genera statistiche di valore come RPE medio per sessione, carico settimanale totale, livelli di monotonia settimanale, e altro per analizzare tendenze e ottimizzare regimi di allenamento.

Visualizzazione dei dati e opzioni di esportazione

L'app migliora l'esperienza utente con grafici a barre che rappresentano visivamente variabili e metriche delle prestazioni, rendendo l'interpretazione dei dati semplice. Una funzione distintiva è la capacità di esportare tutti i dati della squadra o individuali in file Excel, che includono tabelle complete e grafici corrispondenti. Ciò consente un monitoraggio dettagliato, un'analisi, e una discussione dei risultati di allenamento tra atleti e professionisti.

Training Feel è una soluzione affidabile per allenatori e atleti che cercano intuizioni sulle prestazioni e sul recupero, favorendo strategie di allenamento avanzate e benessere generale.